20.05.2011. / 07:19
Ljeto je pred vratima: Vrijeme je za "godišnji servis" stopala
Njega stopala bitna je ne samo sa estetskog već i zdravstvenog aspekta
Proljeće je izvrsno vrijeme za "godišnji servis" stopalaSve toplije vrijeme poziva na izvlačenje laganih ljetnih sandala, cipela, pa čak i japanki koje smo u jesen s čežnjom u očima spremili u ormar. No, iako je toplo vrijeme kao stvoreno za prošetati gradom u omiljenom paru sandala, treba voditi računa u kakvom su stanju stopala.
Mnogi tijekom zime malo zapuste njegu tih dijelova tijela jer se oni ne vide, skriveni pod slojevima čvrstih cipela i čarapa. Stoga ne iznenađuje što mnogi ostanu šokirani kad primjete da su im nokti na nogama prerasli pristojnu dužinu ili su im pete ispucale.
I dok je dužinu noktiju relativno lako riješiti, ispucale pete mogu se pretvoriti u ozbiljan problem. A taj problem i nije tako rijedak, kako kod žena tako i kod muškaraca. Iako se češće javlja zimi, kada je koža zbog hladnoće i slabije cirkulacije jako suha, ispucale pete često su stanje i tijekom ljetnih mjeseci. Sintetičke čarape, zatvorene cipele koje sprečavaju "disanje" kože te nedostatak vitamina (posebice A i B) također mogu uzrokovati probleme. Ljuštenje kože, zadebljana i gruba koža, posebno na obodu pete pa čak i bol prilikom hodanja samo su neki od simptoma suhih stopala.
Jedan od načina da izbjegnete takve probleme je redoviti odlazak pedikeru. No, s obzirom da si tako nešto tek rijetki mogu priuštiti, tretman pedikure možete obaviti i kod kuće.
Barem jednom mjesečno trebalo bi nogama priuštiti toplu kupku u koju možete staviti i šaku soli i nekoliko kapi eteričnog ulja ili malo pjene za kupanje. U tako pripremljenu kupku uronite noge i pustite da se odmoče desetak minuta. Koža će postati mekanija i podatnija, a lakše ćete i odstraniti eventualnu mrtvu kožu sa stopala.
Za uklanjanje mrtve kože, zadebljanja i natisaka koji nastaju na stopalima najbolje je koristiti poseban kamen plovučac koji je dovoljno grub da skine ono što na stopalima ne treba, a dovoljno nježan da vam ne ošteti kožu. Za dodatnu "grubu" njegu možete upotrijebiti i grube rašpe za stopala ili pak grubi ručnik kojim ćete napraviti suhi piling na stopalima.
Nakon uklanjanja suvišne kože, potrebno je kožu stopala nahraniti kako bi ona bila mekana i privlačna u otvorenim cipelama i sandalama. Domaći lijek je veoma jednostavan. Namažite stopala i noge maslinovim uljem, a ako imate izuzetno suhu kožu možete stopala gurnuti u vrećice za zamrzavanje i ostaviti da se ulje upije pola sata.
Ukoliko su vaša stopala u gorem stanju no što ste mislili i otkrili ste da su vam pete ispucale, morati ćete potražiti stručnu pomoć u obliku posebnih krema za ispucale pete, poput Schollove kreme za ispucale pete, koje će obnoviti i omekšati grubu i suhu kožu.
"Godišnji servis" stopala trebao bi svima postati dio mjesečne rutine pa ulazak u laganije cipele ili sandale neće predstavljati nikakav problem, niti ćete se sramiti svojih stopala.
Vezane vijesti
Saznajte jesu li vaša stopala spremna za ljeto
Napokon možemo spremiti u ormar zimsku obuću i čizme zamijeniti laganijim, otvorenim cipelama, sandalama i natikačama. Ispucana i oštećena stopala,… Više
- Britanci zaključili: Victoria Beckham ima najružnija stopala
- 4 savjeta za besprijekoran izgled nogu i stopala
- Znale smo: Često mijenjanje cipela je zdravo za stopala!
Komentari
registracija
28/2/08
lepiaf, 21.05.11. 15:16
pretpostavljam da je ovaj clanak Scholl uredno platio?
Nije moguće komentirati članke starije od tri mjeseca.
Najnovije
-
05.07.2012. / 10:38
Hrvatski gospodarstvenici u pohodu na rusko tržište
-
29.06.2012. / 16:26
Šokantna i provokativna modna predstava
-
29.06.2012. / 16:20
'Nakon pravomoćne presude moći ćemo razgovarati o Čačiću'
-
29.06.2012. / 16:09
Uživajte u sekundu dužem vikendu
registracija
28/2/08
lepiaf, 21.05.11. 15:16
pretpostavljam da je ovaj clanak Scholl uredno platio?