Redatelj Michael Moore otkrio je kako smršaviti. Premda ga, sudeći prema fotografijama iz Cannesa, još uvijek muči višak kilograma, u posljednja tri mjeseca uspio ih je skinuti čak 13,6 i to – spavanjem.

O tome kaže: «Jedna je zajednička stvar svim debelim ljudima, a to je da ne spavaju dovoljno. Počeo sam ustrajati u tome da odspavam svaki dan minimum sedam do osam sati i razlika je očigledna. U redu, nabavio sam si i personalnog trenera, a za doručak redovno uzimam žitarice».

Iskustva Michaela Moora podudarna su, ako vam je u to teško povjerovati, i najnovijim znanstvenim otkrićima. Dakle, želite li skinuti koju kilu više, ne uskraćujte svojem organizmu redovne obroke, radije mu priuštite više sna. I naravno, vježbajte.