01.08.2007. / 09:41
Tim japanskih i danskih istraživača ustanovio je da prekid u vježbanju može pridonijeti sagorijevanju više masti u organizmu.
Skupina od sedam zdravih muškaraca koja je vježbala na sobnim biciklima dva puta po 30 minuta, uz pauzu od 20 minuta, sagorjela je više masti nego skupina koja je vježbala sat vremena bez prekida, otkrili su dr. Kazushige Goto s tokijskog sveučilišta i njegovi kolege.
Metabolizam muškaraca koji su uzimali pauzu između dvije serije vježbi, ubrzavao se tijekom odmora i ostao na istoj ubrzanoj razini čak sat vremena nakon kompletnog završetka vježbanja.
Iako količina potrošenih kalorija nije bitno različita u dva načina vježbanja, masti su predstavljale 77 posto potrošenih kalorija u vježbanju s pauzom, a 56 posto u vježbanju u jednom dijelu.Vezane vijesti
Europa ne vjeruje Grcima
Državljani četiriju glavnih zemalja eurozone, Francuske, Njemačke, Španjolske i Italije sumnjaju u sposobnost Grčke da se održi, no i dalje smatraju… Više
- Tvrtke sve više ulažu u odnose s javnošću
- Genetskim istraživanjima do dokaza o postojanju jetija
- Trećina Hrvata iskusila mobbing na radnom mjestu
Komentari
Ovaj članak nema komentara.
Nije moguće komentirati članke starije od tri mjeseca.
Najnovije
-
05.07.2012. / 10:38
Hrvatski gospodarstvenici u pohodu na rusko tržište
-
29.06.2012. / 16:26
Šokantna i provokativna modna predstava
-
29.06.2012. / 16:20
'Nakon pravomoćne presude moći ćemo razgovarati o Čačiću'
-
29.06.2012. / 16:09
Uživajte u sekundu dužem vikendu