Objavljeno u Nacionalu br. 678, 2008-11-10

Autor: Ante Mihić

Trend

Prvi autorizirani Power Plate centar

Nedavno je u Zagrebu otvoren sportsko-rekreacijski centar Zdrave vibracije. Centar se nalazi u Zadarskoj ulici i to je prvi autorizirani Power Plate centar u Hrvatskoj, što znači da se vježbanje u tom centru bazira isključivo na tom uređaju. Iako Power Plate nije novost u Hrvatskoj, u centru tvrde kako do sada nitko nije iskoristio sve prednosti Power Platea. Tu vrstu treninga koriste profesionalni sportaši za posti­z­­a­nj­e v­r­hu­n­ske kond­icije, žene i muškarci za dobru formu i vitalnost, stariji kao prevenciju od osteoporoze a koristi se i u rehabilitacijske svrhe kod više različitih bolesti. Power Plate uređaj zapravo je vibrirajuća platforma, koja vibriranjem stimulira mišiće cijelog tijela. U Zdravim vibracijama trening se odvija uvijek uz prisutnost stručnog trenera. Vježbe obuhvaćaju trening snage, istezanje i masažu, i to sve skupa traje samo 25, 30 minuta, što je vrlo praktično za sve zaposlene osobe koje tijekom dana nemaju dovoljno vremena za održavanje zdravlja ili sportske aktivnosti. U centru se posjetiteljima omogućuje individualno vježbanje kao i vježbanje u grupama, ovisno o njihovim željama, a svaki korisnik prilikom vježbanja dobiva i svog trenera.

Komentari

Ovaj članak nema komentara.

Nije moguće komentirati članke starije od tri mjeseca.

Najnovije

Izbor urednika