Duncan Wong zna Madoninu tajnu vitkosti i zdravljaNekonvencionalni američki učitelj joge Duncan Wong, utemeljitelj novog stila vježbanja, što ga je nazvao Yogic Arts, boravio je u Zagrebu potkraj listopada i održao četiri radionice u studiju za jogu Sangha. Posljednjih godinu dana živi u Japanu, a nedavno je u sklopu europske turneje boravio i u Njemačkoj, Švicarskoj i Engleskoj. Na trosatnim radionicama u Sanghi na kojima je sudjelovalo 40ak polaznika,predstavio je svoj program Yogic Arts (jogičke vještine), u kojem je povezao elemente borilačkih vještina poput kukg-fua i kick-boxa, dinamične ashtanga vinyasa joge, u kojoj se posebna pažnja posvećuje usklađenosti pokreta i disanja, tradicionalne tajlandske masaže te modernog urbanog plesa, hip-hopa i break dancea. Desetak godina živio je u New Yorku i ondje podučavao jogu u popularnom Jivamukti Yoga Centeru. Tada je radio i s mnogim zvijezdama, poput Madonne, Stinga, Bjork, Christie Turlington, Naomi Campbell i Kate Moss. Za Yogic Arts kaže da je napredna tehnologija ljudskog pokreta, potpuna tjelovježba koja pokretima iz borilačkih vještina i udarcima iz kick-boxa jača donji dio tijela, plesom uz urbanu glazbu pomaže razvijanju osjećaja za ritam, a sve je povezano svjesnim disanjem i vježbama joge, te olakšano terapeutskim dodirom, to jest masažom. "Te su vježbe prikladne za ljude iz svih dijelova svijeta", priča Wong, "novisno o njihovoj dobi.Nitko nije no prestar ni premlad. Prikladne su za svakog jer sadržavaju bazične organske pokrete, način na koji se ljudi prirodno kreću. Proučavate li povijest pokreta, postat će vam jasno da su ljudi sve te vježbe i položaje razvili kroz međuodnos sa životinjama i prirodom koja ih okružuje. Kad pročistite i učvrstite tijelo, te prihvatite pozitivan stav i uravnotežen životni stil, bit ćete najljepša osoba na svijetu-jer tajna ljepote nije u tome da budete savršeni nego-savršeno prirodni".
Opisujući podrobnije učinke vježbanja Yogic Artsa, Duncan Wong objasnio je da ono, osim na tijelo, preko hormona djeluje i na psihu. "Hormon sreće-endorfin-spontano se oslobađa u tijelu vježba li sa na pravi način. No danas je sve ubrzano pa ljudi često žude za adrenalinom, koji se u tijelu prirodno stvara u opasnim situacijama, kad moramo birati između borbe i bijega. Adrenalin nas ostavlja u strahu, u kojem možemo postati ovisni o brzini, snazi i osjećaju moći, dok pod utjeajem endorfina prebivamo u slatkom i radosnom osjećaju ljubavi, lako se povezujući s drugim ljudima. A upravo je to cilj joge kao metode za vježbu i um", zaključio je Duncun Wong.