S alkoholom ne treba pretjerivatiVećina ljudi kako bi popravili raspoloženje i riješili se stresa, posežu za alkoholom. Sigurni smo da vam se to nije dogodilo jednom, već više puta u životu, no je li bilo slučajeva kada ste nakon čašice previše pali u još veću depresiju?

Kada je nastupilo takvo raspoloženje, objašnjenja ste tražili u potpuno krivim razlozima. Niste jedini, većina nas tada tvrdi da nismo dovoljno spavali, počinjemo kukati kako cijeli dan nismo ništa jeli... Međutim, glad i umor nemaju nikakve veze s lošim raspoloženjem koje nastupa kada popijemo previše. Naime, alkohol je glavni krivac za takav razvoj situacije, a najnovija istraživanja su i potvrdila ovu teoriju!

Znanstvenike s jednog kalifornijskog sveučilišta također je zanimalo, ima li posezanje za alkoholom, kako bi popravili raspoloženje, veze s ovisnošću i još većom depresijom koja tada nastupa. Kako bi potvrdili sumnju, pratili su 5181par blizanaca starijih od trideset godina. Istraživački tim je ustanovio da je posezanje za čašicom kako bi se popravilo raspoloženje, u najvećoj mjeri stvar genetike.

Doduše, pripadnici jačeg spola češće tugu utapaju u alkoholu od žena. Općenito je liječenje depresivnog stanja alkoholom prihvatljivije za muškarce. Možda zato jer je u društvu uobičajeno da žene u takvim situacijama potraže pomoć liječnika.

Američki znanstvenici poručuju da povremeno konzumiranje alkohola kao lijeka za opuštanje i smanjenje napetosti, nije loša navika. Samo treba izbjegavati da vam ispijanja većih količina ne postane svakodnevni ritual kao opravdanje za liječenje depresije. Takva navika je štetna za organizam i za psihičko stanje osobe jer očigledno takvi ljudi nisu spremni suočiti se s problemom.

Postoji mnogo načina kako bi popravili svoje raspoloženje, primjerice družite se s prijateljima, ako ste u vezi dobro bi vam došla podrška partnera ili članova obitelji. Najgore što možete u tom trenutku napraviti je posezanje za alkoholom jer nakon nekog vremena, naići ćete na niz drugih komplikacija, a to vam u životu zaista nije potrebno.