Stres, nesanica i depresija, problemi su s kojim se u posljednje vrijeme suočava sve više ljudi. Ukoliko se i vi ne sjećate kada ste posljednji put odspavali osam sati u komadu, krenite u potragu za odoljenom.

Iste probleme ovom biljkom rješavali su i stari Rimljani. Da su preparati koje sadrži odoljen odlični saveznici u borbi protiv nesanice potvrdilo je i nedavno istraživanje u Velikoj Britaniji, piše Ordinacija.hr.

Ova biljka ne stvara ovisnost, a da bi postigli željeni učinak, čaj od odoljena potrebno je konzumirati trideset minuta prije spavanja. Ispitanici koji su uzimali ekstrakt korijena ove biljke nisu imali problema sa spavanjem, a rjeđe su se budili i tijekom noći.

Znanstvenici su zaključili da odoljen sadrži niz sastojaka koji međusobnim djelovanjem izazivaju ovakve reakcije.