09.12.2010. / 11:41
Orašasti plodovi - tajna zdravlja skrivena u malim količinama
Ukusni zalogaji sadrže oleinske kiseline koje se primjerice nalaze i u maslinovom ulju. Od svih vrsta, najviše zdravlja 'krije se' u kikirikiju
Većina ljudi, naročito pripadnice nježnijeg izbjegavaju orašaste plodove jer sadrže puno kalorija, međutim kikiriki, bademi i orasi sadrže mnoga ljekovita svojstva.
Da ove namirnice imaju blagotvoran učinak na organizam, pokazala su i najnovija istraživanja, prenosi portal Zdrav život.
Naime, orašasti plodovi sadrže oleinske kiseline koje se primjerice nalaze i u maslinovom ulju. Od svih vrsta, najviše zdravlja 'krije se' u kikirikiju.
Osobito blagotvoran učinak ima na kardiovaskularni sistem. Redovitom konzumacijom kikirikija rizik od srčanih oboljenja smanjiti ćete za čak 70 posto. Bademi primjerice smanjuju rizik od Alzheimerove bolesti dok su pistacije dobre za kosu, vid, bubrege.
Lješnjacima poboljšajte rad moždanih vijuga, a nezamjenjiv su lijek protiv depresije. Ukoliko ih nemate u blizini osmijeh na lice izmamiti će vam i šačica badema.
Vezane vijesti
Znanstvenici potvrdili genetsko podrijetlo migrene
Europski i australski znanstvenici otkrili su četiri nova gena koje se povezuje s najčešćim oblikom migrene, što upućuje na njezin nasljedni… Više
Komentari
Ovaj članak nema komentara.
Nije moguće komentirati članke starije od tri mjeseca.
Najnovije
-
05.07.2012. / 10:38
Hrvatski gospodarstvenici u pohodu na rusko tržište
-
29.06.2012. / 16:26
Šokantna i provokativna modna predstava
-
29.06.2012. / 16:20
'Nakon pravomoćne presude moći ćemo razgovarati o Čačiću'
-
29.06.2012. / 16:09
Uživajte u sekundu dužem vikendu