IlustracijaNova studija je pokazala da osobe koje jedu više voća i povrća žive dulje, prenosi MSN.

Studiju je provela Škola medicine Sveučilišta Vanderbilt i objavljena je u časopisu American Journal of Clinical Nutrition. Ispitanici su ispunjavali upitnik o svojim prehrambenim navikama i zdravlju i otkriveno je da je za one koji se zdravo hrane 15 posto manje šansa da će u određenom periodu umrijeti, nego za one koji se ne hrane zdravo. Otkriveno je i da zdrava prehrana smanjuje rizik od srčanih bolesti, ali nije otkriveno dali pomaže kod smanjenja rizika za dobivanje tumora. Pokazalo se i da je najzdravije povrće brokula ,kupus i cvjetača jer su bogate vitaminom C i vlaknima, a sadrže i druge nutrijente koji su dobri za zdravlje.

Ipak, znanstvenici upozoravaju da ova studija ipak ne dokazuje da se jedenjem više povrća i voća produljuje život, jer je moguće da osobe koje jedu više voća i povrća, općenito zdravije žive pa u obzir treba uzeti i neke druge faktore poput pušenja, fizičke aktivnosti i drugih. No unatoč tome znanstvenici preporučaju prehranu bogatu voćem i povrćem kao jednu od mjera koje treba poduzeti kako bi se živjelo dulje i zdravije.