Smijati se možete uvijekČesto vam kroz misli prolaze samo negativne situacije? Ne možete se prisjetiti niti jednog lijepog trenutka koji ste proživjeli sa svojim bližnjima. Stručnjaci tvrde da nam je život baš onakav kakve su nam i misli. Stoga, nemojte sami sebi dopustiti takvo razmišljanje. Depresiju i stres zauvijek izbacite iz svog prostora. Nudimo vam listu stvari i tehnika koje će vam u sekundi popraviti raspoloženje i izmamiti osmijeh na lice!

1. Cvijeće
Kako bi popravili raspoloženje, obogatite prostor cvijećem. Stručnjaci tvrde nema ništa ljepše od unošenja komadića prirode u svoja četiri zida. Cvijeće donosi pozitivnu energiju i pomaže ljudima da se osjećaju živima. Izaberite, primjerice suncokrete ili orhideje i niste ni svjesni koliko ćete se bolje osjećati.
2. Obojite prostor
Ljudi u različitim životnim razdobljima imaju svoje omiljene boje. Ponekad se najbolje osjećaju u tonovima crvene, već kasnije optimizam pronalaze u nekim drugim bojama. Boja odjeće također utječe na raspoloženje. Žuta, primjerice predstavlja moć i snagu. Ako vam nije jedna od omiljenih boja, izaberite neki detalj u takvom tonu.
3. Razmišljajte o bliskim ljudima
Ako vam neki bliski ljudi nisu dostupni u teški trenucima, vjerujemo da kod kuće imate njihove fotografije. Smiješne slike uvijek mogu izmamiti osmjeh na lice. Ukoliko ne možete pronaći niti jednu takvu, sjetite se nekih zanimljivih situacija.
4. Upalite mirisnu svijeću
Svijeće stvaraju umirujuću atmosferu te na isti taj način utječu na raspoloženje. Mirisi mandarine, naranče, limuna, jabuke ili cimeta odmah će vas razveseliti.
5. Skuhajte čaj
Umjesto kave, skuhajte čaj. Ljudima koji su pod stresom pomoći će čaj s okusom kamilice ili naranče.
6. Operite ruke
Možda vam zvuči čudno, ali sapun i topla voda će vas opustiti. Ovo je jedna vrsta fizičke meditacije jer na trenutak dok perete ruke, misli ćete skrenuti s problema.
7. Eterično ulje
Miris eteričnog ulja djeluje smirujuće, a sami procijenite koji miris u kojoj situaciji vam najbolje odgovara.