Seks je odličan način za skidanje suviših kilogramaPremda ste neprestano opterećeni masnim naslagama, sigurni smo da je trčanje na pokretnoj traci u dnevnom boravku zadnja stvar na svijetu o kojoj razmišljate nakon napornog radnog dana. No, je li vam ikada palo na pamet da vježbanje preselite u spavaću sobu i u proces skidanja viška kilograma uključite i partnera? Predlažemo vam nekoliko zanimljivih poza kojima ćete istovremeno smršaviti i probuditi strasti!

Seks na lopti
Veliku loptu za pilates unesite u spavaću sobu. Lezite na leđa, naravno preko lopte i držite ravnotežu. Vaš partner mora kleknuti između vaših nogu. Dok on penetrira, vi što duže pokušajte održavati ravnotežu i ostati u prvotnom položaju. Na ovaj način istovremeno jačate mišiće zdjelice, leđa, ramena i ruku.

Seks na stolici
Partner je taj koji će sjesti na stolicu, a vi se smjestite njemu u krilo i okrenite mu leđa. Uhvatite se za njegova bedra, stopalima se uprite o pod te se lagano dižite i spuštajte. Za to vrijeme on se može zabavljati vašim grudima i klitorisom. Ovo je odlična vježba za mišiće stražnjice.

Doggie style na drugačiji način
Spustite se na pod i savijte u leđima. Partner kao i obično prilazi odostraga u istom položaju kao i vi. Istovremeno se spuštajte i podižite. Ova poza omogućava duboku penetraciju te povećava užitak u seksu jer on na ovaj način najlakše dopire do vaše G točke. Doggie style je odlična poza za sagorijevanje masnih naslaga na području trbuha.

Seksi rodeo
Koljenima oslonjenim na krevet lezite na partnera. Šakama se pridržavajte za njegove kukove i blago se povijajte unazad. Kako bi apsolutno svi mišići bili u funkciji, spuštajte se i podižite što brže možete.

Misionarska poza
Zabava neka počne u uobičajenoj pozi. Kada se stvari počnu komplicirati, širite i skupljajte noge. Da bi što prije smršavili mijenjajte brzinu pokreta nogama. Valja napomenuti da noge možete i zavezati.