19.07.2011. / 16:48
Ne bacajte ljusku od crvenog luka: Izrazito zdrava, bogata vlaknima i flavonoidima
Rezultati testiranja su pokazali da je ljuska luka bogata dijetnim vlaknima i flavonoidima
Crveni luk ( Foto: Wikipedia)Iako nije običaj da se ljuska od luka jede, znanstvenici tvrde da je ona izrazito hranjiva i zdrava jer je bogata vlaknima flavonoidima, prenosi Science Daily.
U Europskoj Uniji se godišnje napravi 500,000 tona otpada od luka, uključujući ljusku od luka, stabljiku kao i premalene glavice luka i luk koji je oštećen. Znanstvenici sa Nezavisnog madridskog sveučilišta i Sveučilišta Cranfeld iz Velike Britanije napravili su niz testiranja na dijelovima luka koji se obično bacaju, kako bi otkrili njihove sastojke i moguću korisnu upotrebu. Rezultati njihovih testiranja su pokazali da je ljuska luka bogata dijetnim vlaknima i flavonoidima.
Vlakna su dobra za zdravlje jer smanjuju rizik od kardiovaskularnih bolesti, tumora debelog crijeva, pretilosti i dijabetesa tipa 2, dok su flavonoidi dobri za prevenciju koronarnih bolesti i imaju antikancerogeno djelovanje. Glavice luka bogate su sumporom i pomažu u poboljšavanju protoka krvi i kardiovaskularnog zdravlja, a imaju i protuupalno djelovanje.
Znanstvenici zbog ovog otkrića smatraju da bi, umjesto bacanja, bilo korisnije da se pronađe način da se svi dijelovi luka upotrijebe.
Vezane vijesti
Zdravo je i "light", ali budi apetit
Mnoge žene koje poznajem trude se biti što mršavije, odnosno, održavati svoju tjelesnu težinu što više u granicama koje su im zadali drugi ili su pak… Više
- 8 načina kako smršaviti najmanje 4,5 kilograma
- Vlakna smanjuju rizik od tumora na dojkama?
- Za lakše mršavljenje - Namirnice koje ubrzavaju metabolizam
Komentari
registracija
5/10/10
zvuk958, 20.07.11. 07:29
Isto kao što je i zdravo piti 8 čaša vode dnevno, a onda najedanput više nije!!! Tu neko nekoga...
Nije moguće komentirati članke starije od tri mjeseca.
Najnovije
-
05.07.2012. / 10:38
Hrvatski gospodarstvenici u pohodu na rusko tržište
-
29.06.2012. / 16:26
Šokantna i provokativna modna predstava
-
29.06.2012. / 16:20
'Nakon pravomoćne presude moći ćemo razgovarati o Čačiću'
-
29.06.2012. / 16:09
Uživajte u sekundu dužem vikendu
registracija
5/10/10
zvuk958, 20.07.11. 07:26
Da, zdrava je, još ako je prskana bezbroj puta sa pesticidima i ostalim otrovima. Ma koga oni to zavaravaju!!!