Unatoč visokoj kalorijskoj vrijednosti, čokolada obiluje mnogim ljekovitim sastojcima. Ova ukusna slastica pobjeđuje stres, smanjuje rizik od srčanih bolesti, jača imunitet, djeluje antidepresivno...

Ukoliko i vi ne možete odoljeti ovoj namirnici, šalica kakaa dnevno ili jedna pločica čokolada uvijek je dozvoljena.

Akne i karijes
Niti jedno istraživanje nije dokazalo da čokolada povećava broj akni. Dakle, ne mora značiti da je čokalada jedini uzročnik nepravilnosti na licu, prenosi Zdrav život. Što se tiče karijera, također ne postoje nikakvi znanstveni dokazi da ova ukusna slastica uzrokuje njegovo pojavljivanje.

Kofein
Čokolada sadrži malene količine kofeina za razliku od kave, coca - cole i sličnih napitaka.

Masne naslage
Povećana konzumacija bilo koje namirnice potiče debljanje, a ništa drugačija situacija nije niti s čokoladom. Naime, nekoliko kockica dnevno neće nikome naštetiti.

Kolesterol
Unatoč visokozasićenim masnoćama čokolada ne podiže razinu kolesterola. Svojedobno istraživanje na Sveučilištu Harvard u kojem je sudjelovalo osam tisuća ispitanika pokazalo je kako čokolada produljuje život.