03.04.2011. / 12:47
Predstavljena prva studija: Tjelovježba čuva i gradi srčani mišić
Rezultati pokazuju da tjelesna aktivnost čuva elastičnost srca, što znači da se masa srčanog mišića kod ljudi koji ne vježbaju smanjuje
IlustracijaRedovita tjelovježba tijekom života čuva srčani mišić u starosti, do razine koja odgovara ili čak premašuje srce zdravih mladih ljudi koji se ne bave tjelesnom aktivnošću, iznenađujuće je otkriće nove studije koje naglašava koristi reovitog vježbanja.
Prva studija o utjecaju različite razine cjeloživotnog treninga na masu srčanog mišića predstavljena je ovog vikenda na sastanku američkih kardiologa u New Orleansu.
Rezultati pokazuju da tjelesna aktivnost čuva elastičnost srca, što znači da se masa srčanog mišića kod ljudi koji ne vježbaju smanjuje.
Nasuprot njima, stariji ljudi koji su cijeli život trenirali šest do sedam puta tjedno ne samo da su sačuvali srčanu masu, nego su je i povećali.
"Jedan od procesa koji obilježava starenje je smanjenje mišićne mase, posebno skeletnih mišića", rekao je dr. Paul Bella iz Teksasa koji je predstavio studiju.
"No, mi smo dokazali da se taj proces ne odnosi samo na skeletne mišiće, nego se isto događa sa srčanim mišićem. Srce koje atrofira slabi", istaknuo je.
Vezane vijesti
SAD čestitao Hrvatskoj Dan državnosti
Sjedinjene Države uputile su Hrvatskoj čestitku u povodu Dana državnosti 25. lipnja. "U ime predsjednika Baracka Obame i naroda Sjedinjenih Država,… Više
- Biskup kriv za prikrivanje pedofilije
- Jedan od sedam Amerikanaca bez zdravstvene zaštite
- Facebook će platiti 10 milijuna za "sponzorizirane statuse"
Komentari
Ovaj članak nema komentara.
Nije moguće komentirati članke starije od tri mjeseca.
Najnovije
-
05.07.2012. / 10:38
Hrvatski gospodarstvenici u pohodu na rusko tržište
-
29.06.2012. / 16:26
Šokantna i provokativna modna predstava
-
29.06.2012. / 16:20
'Nakon pravomoćne presude moći ćemo razgovarati o Čačiću'
-
29.06.2012. / 16:09
Uživajte u sekundu dužem vikendu