Za make up vrijedi zlatno pravilo:manje je višeU našim nastojanjima da sve napravimo kako treba, jedemo dovoljno rajčice, pijemo velike količine vode, ograničimo unos kofeina, dovoljno se naspavamo, lako je zaboravit kako nam ništa ne može pomoć da izgledamo mladoliko kao kad smo zadovolni svojim životom.
I eto! Kako ponovno dobiti mladenački sjaj ovisi samo o tome što vas pokreće. Isto tako primjetit ćete, nitko od nas nije predložio da samo idete na elektromagnetske terapije, jedete samo celer i bademe ili posudite video kazete osobnih trenera. Kad dođe do toga, svi znaju da treba puno više od dijeta, tretmana i vježbe da bi se izgledalo dobro u odnosu na godine

Nikada, baš nikada...

- Nemojte se preseliti na selo. Bit će vam hladno i vlažno. Zaboravit ćete na piling, pustit ćete nokte na nogama poput Howarda Hughesa, a onda će vam jednog dana narasti dlake na bradi, a vi to nećete ni primjetiti.

- Nemojte biti preozbiljni Postoji lažna pretpostavka da odrastanje znači odbijanje glupiranja.

-Ne smijete biti ukočeni. Natjerajte se da budete spontani, što doduše nimalo nije lako. Naravno da se možete spremiti za pola sata. Naravno da možete ići u Španjolsku na produženi vikend. Što vas sprečava da se zabavite? Baš ništa.

-Nemojte stajati ispred zrcala s jakim svjetlom iznad glave.
Nekadašnji model , danas suvlasnica Soneva, lanca hotela, rekla je da inzistira na tome da su sva ogledala osvjetljena samo mršavijim ženam, jer osjećati se dobro u bikiniju/kratkoj ljetnoj haljinici je ono što čini razliku između sretnih praznika ili tjedna bičevanja same sebe. Doduše, u mračnim kupaonicama riskirate da se ozljedite ali koga briga, jer na kraju odete u restoran praktički goli a osjećate se izvrsno.

- Nemojte brinuti o nebitnim stvari. To će vam donjeti samo bore na čelu.

Stvari kojih se morate riješiti prije četrdesete:

- svjetlucavog make-upa

- High-street nakita

- pletenica

- poderanih traperica

- suknja na ''falde''

- rajfova i marama za kosu

- narukvica za gležanj

- rokerskih majica

- tetovaža

- tajica

Navike koje morate steći prije četrdesete:

Dotjerivanje. To nije više samo dotjerivanje, to je danas više opstanak: jedna zalutala dlaka na vašim potkoljenicama će izgledati kao propast.

Depilacija brkova voskom .Osim ako su sitni i plavi, za ime Boga učinite to! Izbjeljivanje samo naglašava ženske brkove.

Pedikura. Čak i ako ste ispod odjeće dlakavi poput medvjeda , nokti uvijek moraju biti uredni i sređeni.

Odgovarajuće naočale . Više nema švercanja s jeftinim modelima, jedan kvalitetan par je must have.

Velike sunčane naočale. Nosite ih kad god možete. Ne samo da čine čuda u sakrivanju bora već ćete u naočalama marke Oliver Peoples izgledat kao holivudska zvjezda koju love paparazzi

Boja. Ne možete se više izvući samo s običnom bijelom majicom.

Ženstvenost. Čak je i žena na plakatu za radnu odjeću u srednjim tridesetima uljepšana. I vi dodajte na sebe malo detalja - možete početi s naušnicama.

Make-up. Budite jako umjereni, zaboravite dane crnog tuša i jake maskare

Glačanje. Prvo se morate prestati mrgoditi kako bi se znali nositi sa zgužvanom odjećom.

Vježbanje. Stvarno bi trebali početi.. Od ponedjeljka!