Borovnice jamče zdravljeStres nije ništa neobično, naročito u ovo vrijeme kada je recesija uzela maha, a pojačana napetost osjeća se i zbog nadolazećih blagdana. Osim što ih možete koristiti za pripremu omiljenih kolača, bobičasto voće pomoći će vam u rješavanju mnogih zdravstvenih tegoba!

Borovnica
Ove ukusne bobice su odličan lijek protiv Alzheimerove i Parkinsonove bolesti. One su jedno od najjačih prirodnih sredstava za zaštitu od raka i bolesti srca. Samo jedna šalica ovog bobičastog voća tijekom dana dovoljna je za zdravlje cijelog organizma. Borovnice smanjuju rizik oboljenja i od nekih očnih bolesti.

Kupina
Kupina obiluje sastojcima koji su važni za osobe u pubertetu, klimakteriju, a preporučaju se i trudnicama. Savršen lijek protiv crijevnih i želučanih tegoba su listovi ove namirnice.
Vino od kupina jača krv, a osobe koje noćima ne mogu spavati također bi trebali povećati konzumaciju ovog bobičastog voća.

Malina
Maline su odlične za čišćenje krvi i bubrega, a smanjuju i menstrualne bolove. Dobro je znati da zamrzavanjem ne gube na kvaliteti. Također uklanjaju reumatska oboljenja, a smanjuju rizik i od mnogih zloćudnih bolesti.

Brusnica
Blagotvorno utječe na srce i kompletan kardiovaskularni sustav, a smanjuje rizik od zloćudnih bolesti, primjerice od raka dojke i debelog crijeva. Brusnica normalizira rad jetre i bubrega i jača imunitet. Ukoliko su godine ostavile trag na vašem licu, umjesto skupocjenih preparata radije se opskrbite brusnicama jer ove ukusne bobice pomlađuje kožu.