24.09.2011. / 10:11
Svjetski dan srca: Prestanite pušiti u svom domu, dan započnite s komadom voća
Prestanite pušiti u svom domu kako biste poboljšali vlastito i zdravlje srca vaše djece, a dan započnite komadom voća ili pak pripremite objed kod kuće kako biste na posao ili u školu odnijeli zdravi obrok, neke su od glavnih poruka što su ih u povodu Svjetskog dana srca građanima uputili Svjetska kardiološka federacija i Hrvatsko kardiološko društvo.
Jutro treba započeti voćemPrestanite pušiti u svom domu kako biste poboljšali vlastito i zdravlje srca vaše djece, a dan započnite komadom voća ili pak pripremite objed kod kuće kako biste na posao ili u školu odnijeli zdravi obrok, neke su od glavnih poruka što su ih u povodu Svjetskog dana srca građanima uputili Svjetska kardiološka federacija i Hrvatsko kardiološko društvo.
Pod geslom "Jedan svijet, jedan dom, jedno srce" oni pozivaju svakog pojedinca da započne brigu o zdravlju svog srca upravo u svom domu, prepoznavanjem najčešćih čimbenika rizika te promjenom načina života, što može značajno smanjiti pojavu tih bolesti koje su u svijetu i Hrvatskoj tzv. ubojica broj jedan.
Osim prestanka pušenja i zdrave prehrane, za zdravlje srca važna je i tjelesna aktivnost pa kardiolozi preporučuju što manje vremena pred televizorom, a što više boravka na otvorenom - vožnju biciklom umjesto automobilom, šetnje prirodom ili pak svakodnevnu tjelovježbu.
Zdravlju vašeg srca svakako će, ističu liječnici, pridonijeti i redovita kontrola krvnog tlaka, razine kolesterola i šećera u krvi, indeksa tjelesne mase te opsega struka jer je jedan od vrlo čestih uzročnika srčanih bolesti prekomjerna težina.
Predsjednik Hrvatskog kardiološkog društva prof. Davor Miličić napominje kako je svaka druga smrt u Hrvatskoj uzrokovana bolestima srca i krvožilnog sustava te da bi borba protiv tih bolesti, među kojima su najčešće ishemijska bolest srca i cerebrovaskularna bolest, trebala biti društveni prioritet.
Iako u posljednje dvije godine prvi put u Hrvatskoj bilježimo lagani pad mortaliteta od kardiovskularnih bolesti, lani su one odnijele 25.631 život, pri čemu češće pogađaju žene, ali u ranijoj dobi do 65 godina starosti češće stradavaju muškarci.
Komentari
registracija
8/7/09
bankar, 25.09.11. 12:06
ej koji članak a koja slika dobro da joj niste stavili kurac u usta
Nije moguće komentirati članke starije od tri mjeseca.
Najnovije
-
05.07.2012. / 10:38
Hrvatski gospodarstvenici u pohodu na rusko tržište
-
29.06.2012. / 16:26
Šokantna i provokativna modna predstava
-
29.06.2012. / 16:20
'Nakon pravomoćne presude moći ćemo razgovarati o Čačiću'
-
29.06.2012. / 16:09
Uživajte u sekundu dužem vikendu
registracija
3/6/11
skaraica, 24.09.11. 13:00
Dan započnite alkoholom,a nastavite drogom.