Špinat jamči zdravlje Da zeleno lisnato povrće obiluje sastojcima koji blagotvorno utječu na zdravlje organizma nije nikakva tajna, a to je potvrdilo i osmogodišnje istraživanje talijanskih znanstvenika.

Kako prenosi portal ordinacija.hr, zeleno lisnato povrće i maslinovo ulje pomažu zdravlju srca.

Dr. Domenico Palli iz instituta Cancer Research and Prevention Institute u Firenci je potvrdio kako žene, koje zeleno lisnato povrće konzumiraju najmanje jedanput dnevno imaju smanjen rizik od srčanih bolesti za čak 46 posto za razliku od pripadnica nježnijeg spola čija se prehrana ne bazira na takvim namirnicama.

Inače, u istraživanju je sudjelovalo oko trideset tisuća pripadnica ljepšeg spola. No, osim što smanjuje rizik od srčanih bolesti zeleno lisnato povrće koje obiluje kalijem smanjuje rizik od dijabetesa tipa 2, raka dojke.