Rotkvica također nije omiljena namirnica većini ljudi, naročito mlađim uzrastima, međutim ona baš kao i primjerice špinat, obiluje mnogim sastojcima koji su neophodni za zdravlje organizma. Koje sve bolesti sprečava ovo povrće, saznajte u sljedećih nekoliko redaka!

Uklanja probavne smetnje
Rotkvica potiče lučenje probavnih sokova i rad crijeva. Posebno se preporuča osobama koje pate od zatvora.

Dišni sustav
Rotkvica ima blagotvoran učinak na dišne organe. Posebno se preporuča kod bronhitisa, prehlade, gripe, dišnih infekcija i kašlja.

Čišćenje organizma
Rotkvica je lako probavljiva namirnica niske energetske vrijednosti koja obiluje vitaminima, mineralima, dijetalnim vlaknima i vodom. Dakle, upravo ona će vam pomoći da organizam očistite od štetnih tvari.

Koža
Vitamin C, fosfor, cink i neki vitamini B kompleksa kojima obiluje ova namirnica poboljšavaju izgled kože.