Strah je negativna emocijaNeki osjećaji nas mogu raspoložiti dok nas drugi bacaju u depresiju. Vjerovali ili ne, sve što čovjek osjeća, bez obzira bilo to negativno ili pozitivno, ima svoju funkciju. Između ostalog, preko osjećaja uspostavljamo odnose s okolinom. Upravo zbog toga osjećaje treba prepoznati i pratiti njihovo razvijanje, pri tome valja zapamtiti da oni uglavnom proizlaze iz glave!

Što radi mozak?
U mozgu postoji određena regija koja se zove "emotivni mozak". Taj dio u mozgu prima impulse, prerađuje ih i aktivira tijelo. Primjerice, ako osjetimo strah, ili ćemo bježati ili se nećemo pomaknuti s mjesta. Kada smo zaljubljeni, srce nam kuca brže ili se pojačano znojimo.

Podjela osjećaja
Postoje dvije vrste emocija. U skupinu primitivnih emocija spadaju strah, seksualno uzbuđenje i bijes dok samilost, kajanje i ljubav spadaju u skupinu složenih osjećaja.

1. Primitivne emocije
Primitivne emocije su pod kontrolom amigdale, centra u mozgu odgovornog za emocije koji se nalazi u unutrašnjosti limbičkog sistema mozga, Nakon povrede tog dijela mozga, postoji mogućnost da čovjek ne osjeti prvotnu emociju, odnosno strah, ali da je još uvijek u stanju osjetiti sreću ili ljubav.

2. Složene emocije
Složene emocije razvile su se nešto kasnije. Kod složenih emocija pored limbičkog sistema i hipotalamusa ključan je i frontalni dio kore velikog mozga. Doduše, zasad su to samo nagađanja, ali sigurno je da prilikom složenih osjećaja veliku ulogu imaju kemijske supstance.

Hormonska kemija
U trenutku kada nešto osjećamo, naš organizam aktivira periferni živčani sistem koji luči određene hormone. Na primjer, lučenje adrenalina povezano je sa strahom, uznemirenošću i panikom. Dopamin, serotonin i noradrenalin najvažniji su neuromodulatori koji stvaraju emocije. Uslijed smanjene razine dopamina, osjećamo sreću, a depresiju kada je smanjena razina serotonina i noradrenalina.