25.08.2010. / 15:14
Mršavljenje bez dijete: Prije svakog obroka popijte 2 čaše obične vode
Istraživanje je pokazalo da su osobe koje su prije obroka pile običnu vodu u tri mjeseca u prosjeku smršavile sedam do osam kilograma
Da dvije čaše obične vode prije svakog obroka otapaju više kalorija nego bilo koji drugi 'čaroban' napitak za koji je potrebno izdvojiti ogromne količine novca, rezultati su najnovijeg istraživanja skupine američkih znanstvenika.
Naučnici su tijekom tri mjeseca promatrali dvije skupine ispitanika. Jedna skupina je dvanaest tjedana prakticirala rigorozne dijete dok je druga grupa prije svakog obroka konzumirala običnu vodu.
Pokazalo se da su osobe koje su prije obroka pile običnu vodu u prosjeku smršavile sedam do osam kilograma za razliku od osoba koje su se suzdržavale od omiljenih slastica i uspjele skinuti samo pet kilograma.
Znanstvenici tvrde da voda popunjava želudac pa uslijed toga nije moguće unijeti velike količine hrane, a osim toga riječ je o tekućini koja ne sadrži kalorije.
Vezane vijesti
Zdravo je i "light", ali budi apetit
Mnoge žene koje poznajem trude se biti što mršavije, odnosno, održavati svoju tjelesnu težinu što više u granicama koje su im zadali drugi ili su pak… Više
- Nije bitno odakle kalorije, važno je da ih je manje
- Kako se pripremiti za dijetu
- Hit dijeta kojom se mršavi i jača imunitet
Komentari
Nije moguće komentirati članke starije od tri mjeseca.
Najnovije
-
05.07.2012. / 10:38
Hrvatski gospodarstvenici u pohodu na rusko tržište
-
29.06.2012. / 16:26
Šokantna i provokativna modna predstava
-
29.06.2012. / 16:20
'Nakon pravomoćne presude moći ćemo razgovarati o Čačiću'
-
29.06.2012. / 16:09
Uživajte u sekundu dužem vikendu
registracija
13/10/09
branimir, 25.08.10. 22:51
S obzirom na ovo stanje kakvo je i na ono kakvo će na biti, dobro je početi trenirati s vodom. To si još uvijek možemo priuštiti.