Pijte što više obične vodeSezona kratkih suknjica je počela, a to je ujedno i savršena prilika da pripadnice nježnijeg spola pokažu svoje atribute.

Na žalost, preko osamdeset posto žena ima problema s celulitom. Ukoliko se i vi ne možete riješiti narančine kore, ne očajavajte. Uz naše savjete rupice na koži nestati će za samo tjedan dana!

Jutarnja tjelovježba

Ukoliko se što prije želite riješiti neželjene narančine kore savjetujemo da već sutra krenete s jutarnjom tjelovježbom. Najefikasnija vježba za učvršćivanje nogu su iskoraci. Nakon što vježbu ponovite desetak puta, popijte što više obične vode.

Prehrana

Kako bi rupice zauvijek nestale s vaših nogu, morate obratiti pažnju i na prehranu. Za početak, pojačajte unos namirnica koje obiluju vitaminom C jer je on odličan saveznik u borbi protiv celulita. Ne bi bilo loše da takve namirnice konzumirate svako jutro, a navečer poslije 19 sati pijete samo običnu vodu.

Masaža

Samo deset minuta intenzivnog štipanja kože, postepeno će uklanjati masne naslage. Kožu masirajte nakon tuširanja, ali s s tim da prethodno na kritična područja nanesete anticelulitnu kremu ili gel. Kožu štipajte palcem i kažiprstom.