Sunce je ugodno, ali i opasnoS dolaskom ljeta jača želja za preplanulim tenom. Međutim, neki nisu svjesni kakve im sve neugodnosti mogu prouzročiti sunčeve zrake. Istina, sunce je izvor radosti i svijetlosti,, ali je također jedan od uzročnika starenja kože, pada imuniteta i opasnih kožnih tumora.

Doduše, pored negativnih, izlaganje suncu ima i pozitivnih karakteristika, primjerice pravilan rast i razvoj kostiju. Saznajte kakve su posljedice prekomjernog izlaganja suncu!

UV zračenje i UV indeks

Sunčev spektar zračenja sastoji se od ultraljubičastog zračenja (UV), infracrvenih zraka i vidljivog svijetla. Na UV zračenje otpada samo deset posto, ali ako mu se izlažemo previše, problemi mogu biti veliki. UV zračenje dijeli se na tri vrste:
UVA- štetno djeluje na oči
UVB- predstavlja najveću opasnost jer može dovesti do malignih oboljenja
UVC- ne dopire do zemlje

UV indeks pokazuje stupanj opasnosti od UV zračenja, primjerice:

Velika opasnost- od 12 do 14 sati
Visoka opasnost- od 10 do 12 ujutro i od 14 do 16 sati popodne
Umjerena opasnost- od 8 do 10 sati ujutro i od 16 do 18 sati popodne
Mala opasnost- rano ujutro i kasno popodne

Prema tome, izbjegavajte izlaganje suncu u najkritičnijim razdobljima jer posljedice mogu biti jako ozbiljne. Ako baš morate u to vrijeme biti na suncu, odjenite laganu odjeću, zaštitite glavu šeširom ili maramom i ne zaboravite se namazati kremom sa zaštitnim faktorom. U protivnom ćete se boriti protiv opekotina čiji su simptomi napetost i crvenilo kože. Također vam se mogu manifestirati različite vrste alergija kao što su osipi, plikovi i mrlje. Ne trebamo vam ni govoriti koliko su male mogućnosti da ne daj Bože, obolite od raka kože.

Inače, sredstva za zaštitu od sunca biraju se prema tipu kože. Postoje četiri tipa kože: